Sobre nosaltres
Álex Cuesta
Carol Ares.
Sóc terapeuta Gestalt amb especialització en Teràpia Corporal Integrativa.
Vaig iniciar la meva trajectòria en el món de la docència l’any 2010 i he treballat com a educadora social en projectes d’orientació i tutoria per a adolescents i joves. Exercint ambdues professions vaig adonar-me que la relació d’acompanyament al benestar personal era, en realitat, allò que em feia sentir alineada amb el meu propòsit.
Per això em vaig formar en Coaching, PNL, Pedagogia Sistèmica i Mindfulness. Finalment vaig arribar a la Teràpia Gestalt, a l’escola Cercle de Consciència, que va donar sentit a la meva manera, ja intuïtiva, d’acompanyar.
“Sóc dona, mare i feminista. Em considero una persona sensible i amb una gran capacitat d’escolta; una terapeuta molt intuïtiva, capaç de generar un espai de seguretat i confiança.
Sóc apassionada i creativa en la meva pràctica, una buscadora en formació constant, en creixement i evolució.”
Posteriorment vaig col·laborar com a ajudant de tutoria en una formació de Teràpia Gestalt a Tarragona i vaig començar a acompanyar les meves primeres pacients. Més endavant vaig realitzar l’especialització en Teràpia Corporal Integrativa a l’Institut Integratiu, a Barcelona.
Al llarg d’aquests anys també m’he format en cíclicitat femenina i etapes vitals de la dona. Després de la meva maternitat —un autèntic portal transformador— he acompanyat cercles de dones en embaràs i postpart a Cambrils i Tarragona.
Un altre dels meus àmbits d’especialització és l’escriptura terapèutica. Durant aquest temps he treballat en el camp de la docència de l’escriptura creativa, impartint nombrosos tallers a Tarragona, a l’Escola de Lletres. He comprovat el gran potencial de l’escriptura com a eina d’indagació personal —ha estat sempre un pilar essencial en el meu propi procés— i he investigat i ofert tallers de journaling i escriptura terapèutica
Sóc terapeuta Gestalt amb especialització en Teràpia Corporal Integrativa i en Teràpia de Parella.
L’any 2000 vaig viure una profunda depressió que em va portar a qüestionar-me de quina manera m’estava cuidant i com podia transformar la relació amb mi mateix.
L’any 2005 vaig començar a assistir a tallers de creixement personal gràcies a un amic terapeuta Gestalt, que en aquell moment també m’impartia classes de Hatha Ioga. Allà va començar a néixer la meva passió per la psicoteràpia i per la teràpia Gestalt.
Vaig iniciar el meu camí cap a l’interior des d’una mirada curiosa i plena d’il·lusió, per després completar la meva formació com a terapeuta Gestalt amb un postgrau en Psicoteràpia Infantil i d’Adolescents i un màster en Teràpia de Parella.
“Sóc una persona sensitiva i amb una gran intuïció, amb una escolta activa que genera un espai de seguretat i confiança.
Apassionat pel creixement personal i per la cura d’un mateix, amb una actitud d’obertura cap a l’aprenentatge constant que la vida ens ofereix.”
Durant aquests anys he creat un programa adreçat a centres educatius, tant de primària com de secundària, per prevenir i intervenir en casos de bullying, consum de drogues i comunicació disfuncional a les xarxes socials.
En la meva etapa escolar vaig viure en primera persona el bullying, tant per part d’alguns companys de classe com també de professors, cosa que va afectar profundament la meva autoestima i el meu aprenentatge.
Aquesta experiència l’he compartida en els meus tallers per sensibilitzar el nostre sistema educatiu i dotar infants i adolescents d’eines des d’una mirada divulgativa i a través de dinàmiques grupals.
Des de fa uns anys treballo com a policia, i actualment estic especialitzat en tutoria legal de menors per poder-los acompanyar i orientar en situacions de desemparament, absentisme escolar, delinqüència juvenil, consum de drogues, etc.
Gràcies a la meva experiència vital i a la formació en psicoteràpia, he pogut acompanyar persones que necessitaven un suport per retrobar el seu camí i tornar a creure en elles mateixes.